Efter 26 år som frisør blev jeg nødt til at stoppe på grund af slidgigt. Allerede inden da havde jeg valgt at udforske sundhed, bevægelse og kroppens potentiale på et dybere plan.

Jeg er certificeret yogalærer med 400 timers uddannelse gennem Yoga Alliance, fordelt på yin yoga (Satva Yoga, København) samt vinyasa/hatha yoga (uddannelse på Bali). Derudover er jeg certificeret i intelligent, antiinflammatorisk ernæring gennem Louise Bruun.

I 2023/24 gennemgik jeg et brystkræftforløb, en oplevelse der har styrket min nysgerrighed og mit engagement i, hvordan vi bedst kan passe på os selv – fysisk, mentalt og med glæde.

Jeg er passioneret omkring fysisk aktivitet og elsker padel, samt alle former for træning, der holder kroppen sund og stærk. I juni 2025 tog jeg min EMS-instruktør-certificering, fordi jeg tror på træningsformer, der er både effektive og skånsomme. For mig handler træning ikke om at presse kroppen, men om at tage sig kærligt af den – gennem hele livet.

Janne er vores seneste ankomne BodyEms instruktør og vil være at finde i centret tirsdag og torsdags morgen samt fredag eftermiddag og lørdag formiddag. Janne har mangeårig erfaring med styrke og fitnesstræning og er tillige uddannet bike instruktør, men er blevet så begejstret for BodyEms træningen, at hun ønsker at udbrede kendskabet til denne effektive træningsform, som hun selv har dyrket nu gennem 6 måneder og mærket effekten af.

Tekst på vej…

Filippa kommer med en solid baggrund inden for både dans og træning. Som tidligere elitedanser har hun opbygget en god kropsbevidsthed, teknik og disciplin, som hun i dag bruger aktivt i sit arbejde som instruktør.

Hun har flere års erfaring som hjælpetræner, hvor hun har været med til at undervise og motivere både nybegyndere og øvede. Det har givet hende et solidt fundament inden for formidling, træningsforståelse og relationsskabelse.

Filippa har desuden erfaring fra fitnessverdenen og har selv trænet EMS hos os siden åbningen i august 2025. Hun ved derfor præcis, hvordan træningsformen fungerer i praksis – og hvad den kan gøre for krop, styrke og velvære.
Filippa møder hver kunde med varme, god energi og Hendes kombination af faglighed, erfaring og et naturligt nærvær gør hende både motiverende og tryg at træne med.